Yoga Retreat Sun Salutation By The Water

Engedd

meg magadnak...

... hogy úgy élj, ahogy jó neked

önismeret | kreativitás | természet

2024. 06. 14 - 16.

Péntektől vasárnapig

Cavallo lovasudvar

Glowy Gradient Abstract Brush Stroke Blob
Laughter

Engedd meg magadnak, hogy úgy élj, ahogy jó neked

Megengeded magadnak a pihenést?

Megengeded magadnak az érzéseidet?

Megengeded magadnak, hogy jól érezd magad?


Megengeded magadnak, hogy IGENT MONDJ egy 3 napos elvonulásra?


Tölts 3 csodálatos napot magaddal és velünk a




péntektől vasárnapig

Budapesttől mindössze 50 km-re a Vértes és a Gerecse szelíd lankáinak találkozásánál.


CAVALLO LOVASUDVARBAN

JÚNIUS 14-15-16-ÁN


Glowy Gradient Abstract Brush Stroke Blob

Testorientált módszerek

People Enjoying Dancing

Megmutatjuk, hogyan kapcsolódhatsz önmagadhoz, a testedhez és az érzéseidhez – testorinetált módszerekkel.


Rajzvizsgálati módszerek

art therapy hand painting woman abstract picture

Felszínre hozzuk, hogyan határozza meg a tudattalan az életünket – rajzvizsgálati módszerekkel.


Lovakkal végzett gyakorlatok

Person's Hand on White Horse's Face

Rávilágítunk, hogy milyen gyakran irányítanak bennünket a hiedelmeink – lovakkal végzett gyakorlatokkal.


Genogram asszociációs kártyákkal

Happy Family

Felfedjük családod korlátozó mintázatait és sémáit a genogram segítségével.


3 nap önmagadért

Glowy Gradient Abstract Brush Stroke Blob
Dancing friends

Tapasztald meg a testorientált gyakorlatok felszabadító erejét

A testi feszültség érzését akkor is átélhetjük, ha szorongó gondolatok, látható okok nem tartoznak hozzájuk. A testorientált gyakorlatok ezen elfojtott tartalmak jelenbe helyezésével kínálnak enyhülést. Az elme, a test, a lélek és az érzelmek mind kapcsolatban vannak egymással. Így a múltbeli érzelmi és traumatikus eseményekből fakadó feszültség hatással van a központi idegrendszerre, és változásokat okozhat a testben, a testbeszédben, gyakran megváltozott arckifejezéseket, gesztusokat és testtartást, vagy akár testi fájdalmat is.


Glowy Gradient Abstract Brush Stroke Blob
Happy Family

Jelenítsd meg családod genogramját

A genogram egy családfa vizuális ábrázolása, amely segíthet megérteni a családon belüli viselkedési mintákat, kommunikációs stílusokat és a generációk közötti hatásokat. Asszociációs kártyák és irányított gyakorlatok segítségével feltárható a családi rendszer rejtett dinamikája, az egyén mélyebben megértheti családja történetét és azt, hogy ez hogyan befolyásolja jelenlegi életét, kapcsolatait. Ez mélyebb önismerethez, jobb kommunikációhoz és a családtagokkal való erősebb kapcsolatokhoz vezethet.


Glowy Gradient Abstract Brush Stroke Blob

Ismerd meg a lóasszisztálta tréning önismereti módszerét

Ez a kísérleti tanulási módszer a lóval való kapcsolódáson alapszik. Lovas tudás nem szükséges, földről dolgozunk a lovakkal. A ló természeténél fogva rendkívül érzékeny. Ezen keresztül segít minket is jobban befelé figyelni, magunkhoz kapcsolódni, motivációinkat felfedezni, a másik reakcióit megfigyelni és ezáltal magabiztosabbá válni.


Glowy Gradient Abstract Brush Stroke Blob
Young Woman Sketching Out Ideas While Working from Home

Használd a rajzvizsgálat szavak nélküli eszközét a tudattalanodhoz

Ebben a munkában először rájössz, hogy nem kell tudnod rajzolni, majd elindulsz felismeréseidet követve a tudattalan működésed megértéséhez.

A rajzvizsgálat módszerét azért alkalmazzák kisgyermekeknél és akár pszichés betegeknél is, mert beszéd nélkül tárulnak föl kapcsolataid összefüggései, elakadásaid forrásai, érzéseid, tapasztalásaid. A felismerések a rajzolóban születnek meg, így a változtatás útját is önmaga jelölheti ki.


Glowy Gradient Abstract Brush Stroke Blob

Kísérőid

Horváth Ildikó Zsuzsanna

Life- és art coach

Okleveles pedagógus

Rajzvizsgálat szakértő

Stieber Viola

Párkapcsolati mediátor

Mentálhigiénés szakember

Lóasszisztált önismereti tréner

Dési Krisztina

Art coach

Himalája jógaoktató

Integrál önismereti csoportvezető

Glowy Gradient Abstract Brush Stroke Blob

Mondj igent és töltsd velünk ezt a hétvégét!

A részvételi díj tartalmazza :

Helyszín

CAVALLO LOVASUDVAR

  • Budapesttől csak 40 percet autózunk és egy különleges atmoszférájú helyre érkezünk, ahonnan csodálatos panoráma nyílik a környező hegyekre, völgyekre.
  • A gyönyörűen kialakított és modern felszerelésű épületben a földszinten konyha-étkező-társalgó, öltöző-zuhanyzó található.
  • A kellemesen berendezett, pótágyazható szobák (2x3 ágyas és 1x4 ágyas), valamint az 50 m2-es, 16 fő befogadására alkalmas, projektorral felszerelt tréning terem az emeleten vannak.


Program

  • A 3 napban 3 különböző terület szakértője dolgozik a csoporttal. Minden reggelt testorientált gyakorlatokkal kezdünk, majd a napi tematikához igazodva 2 vagy 3 blokkra osztva dolgozunk. A blokkok között étkezésre, rövid pihenésre van lehetőség.
  • A csoport minimum 5 fővel indul, a maximális létszám 10 fő.

Ellátás

  • A részvételi díj a reggeli és vacsora árát tartalmazza.
  • Meleg ebédet rendeléssel biztosítunk, ami lehetőséget ad arra, hogy mindenki kedvére választhassa meg főétkezését.
  • Napközben biztosítunk kávét, teát és egészséges nassolnivalót
Glowy Gradient Abstract Brush Stroke Blob

Engedd meg magadnak, hogy úgy élj, ahogy jó neked!

Részvételi díj

90.000 Ft/fő/3 nap

  • A részvételi díj magában foglal 2 éjszakai szállást, harmonikus, modern berendezésű, hangulatos tréning központban 3 és 4 ágyas szobákban.
  • Reggelit és vacsorát 3 napra, snack-et, kávét, teát napközben.
  • Minden programot, melyet képzett szakértők vezetnek.
  • A programokhoz szükséges eszközöket.
  • Nem tartalmazza az utazás költségét és az ebédeket.

Jelentkezés

2024. Június 06-ig

  • Jelentkezésket 2024. június 06-ig fogadunk az alábbi e-mail címen: elvonulasokneked@gmail.com



  • A jelentkezés a részvételi díj átutalásával válik véglegessé.
Glowy Gradient Abstract Brush Stroke Blob

Helyszín:

Cavallo lovasudvar


Csabdi - Vaszélypuszta

Sándor udvar 1.

Budapestről az M1-es úton Bicske lehajtó vagy 1-es úton Bicske felé - körforgalomnál Csabdi irányába


Ezt írd a GPS-be: Cavallo Lovasudvar


Kérdés esetén bátran keress minket:

elvonulasokneked@gmail.com