Engedd
meg magadnak...
... hogy úgy élj, ahogy jó neked
önismeret | kreativitás | természet
2024. 05. 24 - 26.
Péntektől vasárnapig
Cavallo lovasudvar
Engedd meg magadnak, hogy úgy élj, ahogy jó neked
Megengeded magadnak a pihenést?
Megengeded magadnak az érzéseidet?
Megengeded magadnak, hogy jól érezd magad?
Megengeded magadnak, hogy IGENT MONDJ egy 3 napos elvonulásra?
Tölts 3 csodálatos napot magaddal és velünk a
péntektől vasárnapig
Budapesttől mindössze 50 km-re a Vértes és a Gerecse szelíd lankáinak találkozásánál.
CAVALLO LOVASUDVARBAN
MÁJUS 24-25-26-ÁN
Testorientált módszerek
Megmutatjuk, hogyan kapcsolódhatsz önmagadhoz, a testedhez és az érzéseidhez – testorinetált módszerekkel.
Rajzvizsgálati módszerek
Felszínre hozzuk, hogyan határozza meg a tudattalan az életünket – rajzvizsgálati módszerekkel.
Lovakkal végzett gyakorlatok
Rávilágítunk, hogy milyen gyakran irányítanak bennünket a hiedelmeink – lovakkal végzett gyakorlatokkal.
Genogram asszociációs kártyákkal
Felfedjük családod korlátozó mintázatait és sémáit a genogram segítségével.
3 nap önmagadért
Tapasztald meg a testorientált gyakorlatok felszabadító erejét
A testi feszültség érzését akkor is átélhetjük, ha szorongó gondolatok, látható okok nem tartoznak hozzájuk. A testorientált gyakorlatok ezen elfojtott tartalmak jelenbe helyezésével kínálnak enyhülést. Az elme, a test, a lélek és az érzelmek mind kapcsolatban vannak egymással. Így a múltbeli érzelmi és traumatikus eseményekből fakadó feszültség hatással van a központi idegrendszerre, és változásokat okozhat a testben, a testbeszédben, gyakran megváltozott arckifejezéseket, gesztusokat és testtartást, vagy akár testi fájdalmat is.
Jelenítsd meg családod genogramját
A genogram egy családfa vizuális ábrázolása, amely segíthet megérteni a családon belüli viselkedési mintákat, kommunikációs stílusokat és a generációk közötti hatásokat. Asszociációs kártyák és irányított gyakorlatok segítségével feltárható a családi rendszer rejtett dinamikája, az egyén mélyebben megértheti családja történetét és azt, hogy ez hogyan befolyásolja jelenlegi életét, kapcsolatait. Ez mélyebb önismerethez, jobb kommunikációhoz és a családtagokkal való erősebb kapcsolatokhoz vezethet.
Ismerd meg a lóasszisztálta tréning önismereti módszerét
Ez a kísérleti tanulási módszer a lóval való kapcsolódáson alapszik. Lovas tudás nem szükséges, földről dolgozunk a lovakkal. A ló természeténél fogva rendkívül érzékeny. Ezen keresztül segít minket is jobban befelé figyelni, magunkhoz kapcsolódni, motivációinkat felfedezni, a másik reakcióit megfigyelni és ezáltal magabiztosabbá válni.
Használd a rajzvizsgálat szavak nélküli eszközét a tudattalanodhoz
Ebben a munkában először rájössz, hogy nem kell tudnod rajzolni, majd elindulsz felismeréseidet követve a tudattalan működésed megértéséhez.
A rajzvizsgálat módszerét azért alkalmazzák kisgyermekeknél és akár pszichés betegeknél is, mert beszéd nélkül tárulnak föl kapcsolataid összefüggései, elakadásaid forrásai, érzéseid, tapasztalásaid. A felismerések a rajzolóban születnek meg, így a változtatás útját is önmaga jelölheti ki.
Kísérőid
Horváth Ildikó Zsuzsanna
Life- és art coach
Okleveles pedagógus
Rajzvizsgálat szakértő
Stieber Viola
Párkapcsolati mediátor
Mentálhigiénés szakember
Lóasszisztált önismereti tréner
Dési Krisztina
Art coach
Himalája jógaoktató
Integrál önismereti csoportvezető
Mondj igent és töltsd velünk ezt a hétvégét!
A részvételi díj tartalmazza :
Helyszín
CAVALLO LOVASUDVAR
- Budapesttől csak 40 percet autózunk és egy különleges atmoszférájú helyre érkezünk, ahonnan csodálatos panoráma nyílik a környező hegyekre, völgyekre.
- A gyönyörűen kialakított és modern felszerelésű épületben a földszinten konyha-étkező-társalgó, öltöző-zuhanyzó található.
- A kellemesen berendezett, pótágyazható szobák (2x3 ágyas és 1x4 ágyas), valamint az 50 m2-es, 16 fő befogadására alkalmas, projektorral felszerelt tréning terem az emeleten vannak.
Program
- A 3 napban 3 különböző terület szakértője dolgozik a csoporttal. Minden reggelt testorientált gyakorlatokkal kezdünk, majd a napi tematikához igazodva 2 vagy 3 blokkra osztva dolgozunk. A blokkok között étkezésre, rövid pihenésre van lehetőség.
- A csoport minimum 5 fővel indul, a maximális létszám 10 fő.
Ellátás
- A részvételi díj a reggeli és vacsora árát tartalmazza.
- Meleg ebédet rendeléssel biztosítunk, ami lehetőséget ad arra, hogy mindenki kedvére választhassa meg főétkezését.
- Napközben biztosítunk kávét, teát és egészséges nassolnivalót
Engedd meg magadnak, hogy úgy élj, ahogy jó neked!
Részvételi díj
90.000 Ft/fő/3 nap
- A részvételi díj magában foglal 2 éjszakai szállást, harmonikus, modern berendezésű, hangulatos tréning központban 3 és 4 ágyas szobákban.
- Reggelit és vacsorát 3 napra, snack-et, kávét, teát napközben.
- Minden programot, melyet képzett szakértők vezetnek.
- A programokhoz szükséges eszközöket.
- Nem tartalmazza az utazás költségét és az ebédeket.
Jelentkezés
2024. Május 10-ig
- Jelentkezésket 2024. május 10-ig fogadunk az alábbi e-mail címen: elvonulasokneked@gmail.com
- A jelentkezés a részvételi díj átutalásával válik véglegessé.
Helyszín:
Cavallo lovasudvar
Csabdi - Vaszélypuszta
Sándor udvar 1.
Budapestről az M1-es úton Bicske lehajtó vagy 1-es úton Bicske felé - körforgalomnál Csabdi irányába
Ezt írd a GPS-be: Cavallo Lovasudvar
Kérdés esetén bátran keress minket:
